問題
便秘の予防として、最も適切でないものはどれか。
選択肢
- 1食物繊維の摂取
- 2十分な水分摂取
- 3適度な運動
- 4長期間の臥床
正解
4. 長期間の臥床
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解説
長期間の臥床は腸蠕動を低下させ便秘を悪化させます。便秘予防には、食物繊維（野菜・果物・海藻・豆類）と十分な水分摂取、適度な運動、規則正しい排便習慣、腹部マッサージ（時計回りの「の」の字）、リラックスできる排便環境等が有効です。下剤の長期使用は依存を招くため最小限にします。
一問一答
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練習問題難易度: 易
介護福祉士 一問一答｜練習問題 第70問
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