問題
介護福祉職のストレス対策・メンタルヘルスとして、最も適切なものはどれか。
選択肢
- 1一人で問題を抱え込み解決する
- 2個人で完結し、職場には相談しない
- 3スーパービジョンや同僚との対話を活用する
- 4感情を完全に押し殺して業務にあたる
正解
3. スーパービジョンや同僚との対話を活用する
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解説
スーパービジョン（上司や経験豊富な先輩との対話による教育的・支持的・管理的機能）や同僚との対話、職場内のメンタルヘルス研修等の活用が有効です。バーンアウト（燃え尽き症候群）予防のためには感情労働の負担を認識し、組織的なサポート体制を整えることが重要です。
一問一答
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