問題
加齢に伴い高齢者で起こりやすい「サルコペニア」に関する次の記述のうち、最も適切なものを1つ選びなさい。
選択肢
- 1加齢などにより、全身の筋肉量が減少し筋力や身体機能が低下した状態である
- 2骨の中のカルシウムが減り、骨がもろくなった状態である
- 3関節の軟骨がすり減って痛みが出る状態である
- 4血糖値が慢性的に高くなる状態である
- 5記憶力が低下していく状態である
正解
1. 加齢などにより、全身の筋肉量が減少し筋力や身体機能が低下した状態である
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解説
サルコペニアとは、加齢や疾患、低栄養、活動量の低下などにより全身の骨格筋量が減少し、筋力や身体機能（歩行速度など）が低下した状態をいう。転倒・骨折やフレイル、要介護のリスクを高めるため、適度な運動（特に筋力トレーニング）と十分なたんぱく質摂取による予防が重要である。骨がもろくなるのは骨粗鬆症、関節軟骨がすり減るのは変形性関節症、血糖値が高い状態は糖尿病、記憶力の低下は認知機能障害であり、いずれもサルコペニアとは異なる病態である。
一問一答
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