運行管理者（貨物） 一問一答｜練習問題 第318問

解説

改善基準告示において、休息期間は勤務と次の勤務との間に与えられる労働者にとって全く自由な時間であり、睡眠を含む生活時間を確保するものである。これに対し休憩時間は一勤務の途中に与えられる労働から離れた時間で、拘束時間の一部を構成する。両者は与えられるタイミングと拘束時間への算入の点で明確に異なり、同義とする理解は誤りである。休息期間と休憩時間のタイミングを入れ替える理解も誤りである。休憩時間は拘束時間に含まれるが休息期間は拘束時間外であるため、その包含関係を逆に述べる理解も誤りである。