問題
基礎代謝量に関する次の記述のうち、正しいものはどれか。
選択肢
- 1基礎代謝量は、激しい運動をしているときの代謝量である。
- 2基礎代謝量は、覚醒・安静・空腹の状態で生命維持に必要な最小のエネルギー代謝量である。
- 3基礎代謝量は、睡眠中に測定した値である。
- 4基礎代謝量は、年齢や性別に関係なく一定である。
- 5基礎代謝量は、食後すぐの状態で測定する。
正解
2. 基礎代謝量は、覚醒・安静・空腹の状態で生命維持に必要な最小のエネルギー代謝量である。
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解説
基礎代謝量（BMR）は、覚醒して横になり安静にし、食後時間の経った空腹の状態で、心臓の拍動や呼吸など生命維持に必要な最小限のエネルギー代謝量である。年齢・性別・体表面積などで変動し、同性同年齢ではほぼ体表面積に比例する。睡眠中はこれより低く、運動時や食後は高くなるため、これらの記述は誤りである。基礎代謝量は空腹・安静・覚醒時の最小代謝量である点を押さえる。
一問一答
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