問題
便秘がちな高齢者への生活支援に関する次の記述のうち、最も適切なものを1つ選びなさい。
選択肢
- 1便秘の予防には、食物繊維や水分の摂取、適度な運動が有効である
- 2便秘の解消のため、自己判断で毎日下剤を多量に使うよう勧める
- 3水分を多くとると便秘が悪化するため、水分はできるだけ控えさせる
- 4便意があっても、忙しいときは我慢させる習慣をつけるとよい
- 5運動は便秘とは無関係なので、終日臥床していてもかまわない
正解
1. 便秘の予防には、食物繊維や水分の摂取、適度な運動が有効である
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解説
高齢者の便秘予防・改善には、野菜・海藻・果物などの食物繊維と十分な水分の摂取、腹部マッサージや散歩などの適度な運動、規則正しい排便習慣づくりが有効である。下剤の自己判断による多量・常用は腸の働きを弱めたり下痢・脱水を招いたりするおそれがあり、医師等の指示のもとで適切に用いる。水分摂取は便をやわらかくし排便を促すため、控えさせるのは逆効果である。便意を我慢する習慣は便秘を助長する。終日の臥床は腸の動きを低下させるため、活動を取り入れることが望ましい。
一問一答
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