問題
入浴が身体に及ぼす作用に関する次の記述のうち、最も適切なものを1つ選びなさい。
選択肢
- 1湯につかると水圧により全身が圧迫され、心臓への負担がかかることがある
- 2熱い湯（42℃以上）への入浴は、副交感神経を優位にしてリラックスさせる
- 3入浴の温熱作用は血管を収縮させ、血行を悪くする
- 4高齢者の入浴は脱水とは無関係である
- 5食事直後の入浴は消化を促進するため推奨される
正解
1. 湯につかると水圧により全身が圧迫され、心臓への負担がかかることがある
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解説
入浴には温熱作用（血管拡張・血行促進・筋緊張の緩和）、静水圧作用（水圧による全身の圧迫で心臓への負担となりうる）、浮力作用（体が軽くなり動かしやすい）の3つの作用がある。ぬるめの湯は副交感神経を優位にしリラックスさせるが、42℃以上の熱い湯はむしろ交感神経を刺激する。発汗により脱水を招くおそれがあるため水分補給に配慮する。食事直後は消化のため胃腸に血流が必要で、入浴は消化の妨げになりうるため避けるのが望ましい。
一問一答
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