問題
入浴が人体に及ぼす作用のうち、湯につかることで身体に水圧がかかり、下肢の血液やリンパの還流が促される作用として、最も適切なものを1つ選びなさい。
選択肢
- 1静水圧作用
- 2温熱作用
- 3浮力作用
- 4清潔作用
- 5発汗作用
正解
1. 静水圧作用
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解説
入浴の三大作用は温熱作用・静水圧作用・浮力作用である。静水圧作用は水中で身体にかかる水圧によるもので、下肢を圧迫して静脈やリンパの還流を促し、むくみの軽減につながる一方、心臓への負担も増すため心疾患のある人では注意を要する。温熱作用は血行促進やリラックス、浮力作用は体重が軽く感じられ関節の負担軽減や運動のしやすさに関わる。清潔作用・発汗作用は三大作用には含まれない。
一問一答
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