問題
子どもの朝食の欠食に関する記述として、最も適切なものはどれか。
選択肢
- 1朝食の欠食は、午前中の活動に必要なエネルギー不足や生活リズムの乱れにつながる
- 2朝食を抜いても昼・夕で補えるため、欠食は問題ない
- 3朝食を欠食したほうが集中力が高まる
- 4欠食は栄養面だけの問題で、生活リズムとは無関係である
- 5朝食は子どもにとって不要な食事である
正解
1. 朝食の欠食は、午前中の活動に必要なエネルギー不足や生活リズムの乱れにつながる
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解説
朝食は1日の活動を始めるためのエネルギー源であり、体温を上げ、脳の働きを活発にして生活リズムを整える役割があります。朝食の欠食は午前中のエネルギー不足や集中力の低下、生活リズムの乱れにつながり、欠食習慣は健康や学習面にも影響します。昼夕で補えるから問題ない、集中力が高まる、生活リズムと無関係、朝食は不要とする記述はいずれも誤りで、規則正しい朝食習慣の確立が大切です。
一問一答
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